NBA: STEPHEN CURRY REVELA EL SECRETO DE SU ÉXITO CON LOS WARRIORS
Con 37 años, continúa siendo uno de los grandes referentes de la NBA
El jugador de los Golden State Warriors, Stephen Curry, sigue siendo una de las máximas estrellas del equipo y aparte de la National Basketball Association (NBA) a sus 37 años de edad. Es por ello que el jugador ha dado a conocer sus rutinas del éxito.
Curry, viene de haber registrado la semana pasada medio centenar de puntos (52), en la victoria frente a los Memphis Grizzlies (125-134), demostrando una vez más que pese a que se encuentra en el ocaso de su carrera, todavía queda ‘Chef’ para rato.
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Rutina del éxito
“Mi hora de despertar depende de si hay partido o no, pero me levanto alrededor de las 7:00 de la mañana. Empiezo a entrenar a partir de las 9:00. Suelo desayunar en las instalaciones justo antes de empezar. Soy de costumbres, así que me gusta comer un parfait de yogur con granola y frutos rojos, y algún plato de huevos, ya sea una tortilla o revueltos, a veces con espinacas. Tomo medio gofre para aportar carbohidratos y en ocasiones un batido de proteínas aparte. Un desayuno saludable”, expresó el ganador del Premio Magic Johnson.
Alimentación balanceada
“Definitivamente es una tarea pesada. Tengo que esforzarme mucho para mantener mis calorías. Me gusta la buena comida y comer por diversión, pero soy más de los que comen para vivir que de los que viven para comer”, reveló. Si bien, se destaca como una persona responsable: “Soy bastante disciplinado, aunque de vez en cuando quieres tener un día libre para divertirte. Mi cumpleaños es en marzo, y después llega el periodo de concentración previo a los playoffs y la recta final de intentar conseguir campeonatos en la cancha. Así que soy un poco más disciplinado en esa época. Pero otras veces, como en verano, no hay reglas. Simplemente me aseguro de comer con moderación y de la forma más sana posible”, concluyó el oro olímpico.
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“Me gusta dar largos paseos y andar en bicicleta por el barrio con mis hijos. Como familia nos gusta pasar tiempo activos, en movimiento y al aire libre, y hemos visto cuánto bien le hace eso a nuestra mente y cuerpo. Es una forma de vida”. Llevo 16 años compitiendo y acabo de cumplir 37. Me he dado cuenta de que todo importa, especialmente el sueño: la cantidad, la constancia y los buenos hábitos. Cuanto más envejeces, más piensas en eso“, reflexionó el jugador.
Fuente: Internet
